ایران 1404

نداشتن تحرک بدني، عامل 2 . 19 درصد از مرگ و ميرها در مالت است و اين عامل در انگليس 17 درصد، آمريکا 8 . 10 درصد و يونان 2 . 4 درصد است.
آنچه در اين فهرست توجه خواننده را بيش از هر چيز به خود جلب مي‌کند، قرار گرفتن نام کشورهاي پيشرفته و صنعتي مانند ژاپن، انگلستان و ايتاليا در کنار کشورهاي فقيري مانند ناميبيا و سوازيلند است.
در اين فهرست نام کشورهاي ثروتمندي مانند عربستان، کويت و امارات در کنار نام کشورهايي مانند ترکيه، آرژانتين و مالزي به چشم مي‌خورد که از يکسو نشان‌دهنده ناهمگوني ميان کشورهاي يادشده است و از طرف ديگر بيانگر آن است که تنبلي و کم‌تحرکي مردم کشورهاي جهان تحت تاثير عوامل ديگري غير از ثروت، پيشرفت، فقر و عواملي از اين دست است.
فهرست مزبور بيانگر آن است که کم‌تحرکي و تنبلي در ميان مردم تمام قاره‌هاي جهان از آسيا و آفريقا گرفته تا اروپا و آمريکا شايع است و شرايط جغرافيايي در کم‌تحرکي تاثيري نداشته يا کمتر تاثيرگذار بوده است.
در اين پژوهش بر اساس آمار بهداشت جهاني آمده است که پشت ميزنشيني سالانه پنج ميليون نفر را در جهان قرباني مي‌کند که خود اين پشت ميزنشيني، نشاني از نظم و شيوه‌هاي کار در جهان امروز است که خالي از تحرک و دفع تنبلي است.
در اين مطالعه از برخي عادات روزانه مردم مثل تکيه بيش از حد به خودرو يا نشستن طولاني‌مدت در برابر تلويزيون و رايانه انتقاد شده و آمده است:‌ «نسل‌هاي گذشته در کشورهاي عربي خليج‌فارس در مشاغلي چون چوپاني و صيد فعال بودند که اين امر سبب تحرک بالاي آنها مي‌شد، اما با پيدايش نفت بسياري از شهروندان به سوي مشاغل بي‌تحرک روي آوردند و اين امر سبب افزايش تنبلي در اين کشورها شد.»
در اين تحقيق گسترده، منظور از تنبلي اين است که از سه نوع فعاليت روزانه يعني 30 دقيقه پياده‌روي آرام در روز (در پنج مرحله)، 20 دقيقه فعاليت بدني (در سه مرحله) يا آميزه‌اي از اين دو اجتناب شود.